Você está cansado do seu dia a dia estressante? Que tal experimentar um novo "medicamento" não nocivo que chega para aliviar os arrepiantes sintomas da vida moderna? O movimento Nature Rx criou um vídeo para mostrar que sair de casa e curtir a natureza é um ótimo remédio para o estresse da correria diária.

O movimento de base Nature Rx dedicado a entreter e informar as pessoas sobre os aspectos curativos e humorísticos da natureza mostra que a natureza é recomendada para humanos de todas as idades, além dos bichos de estimação, pois ela pode fazer você diminuir o ritmo, pedir demissão ou seriamente te fazer considerar que você está fazendo com a sua vida. De forma bem-humorada, o movimento nos conta que estudos clínicos provaram que a natureza reduz a "catatonia" (perturbação do comportamento motor que pode ter tanto uma causa psicológica ou neurológica) induzida pelo trabalho. Além disso, com a natureza, você pode diminuir o cinismo, a indiferença, obsessividade e ódio incontrolável. 

O Nature Rx ainda oferece uma dose saudável de risos e ao ar livre, duas prescrições atemporais para o que o aflige, além de ser um lembrete amigável para nós, habitantes da Terra, sobre o que é bom e o que vale a pena proteger quando fazemos uma aventura ao ar livre. Neste sentido, os efeitos colaterais podem incluir a confiança, autenticidade, lembrar que você tem um corpo e estar de bom humor sem motivo aparente. Por trás do humor e da paródia encontra-se a boa ciência. Pesquisas mostram que passar mais tempo na natureza melhora sua saúde, bem-estar e leva a melhores decisões ambientais.

Nota: O que você achou do vídeo?

O nível de nervosismo no trânsito cada dia aumenta mais. O estresse, cada vez maior, nos grandes centros urbanos, causado pelo excesso de veículos, redução de velocidade e os constantes congestionamentos vem criando uma enorme concentração de motoristas estressados, deseducados, intolerantes e hiperagressivos.

Pensando nisso, a agência Mark+, de Pelotas, no Rio Grande do Sul, criou uma forma criativa de abastecer a energia dos motoristas da rede de Postos do Guga, propondo para eles uma rápida sessão alongamento através de um fisioterapeuta que ficava observando quando o semáforo fechava, para em seguida, passar as instruções aos condutores durante os 40 segundos que o semáforo geralmente fica fechado.

De acordo com a empresa, esta ação reafirma o compromisso da rede com a qualidade no atendimento e preocupação com a saúde dos clientes. Ora, se as pessoas estão cada vez mais digitais, as marcas precisam se relacionar de maneira analógica com seu público, beirando às ações mais humanas de um indivíduo como o toque e o olhar nos olhos. Os avanços digitais são empolgantes e cheios de possibilidades, porém serão ineficientes se nós esquecermos que a marca é uma pessoa falando para outra pessoa.

Nota: O que você achou da ação?

Quanto estresse você teve no ano passado? O estresse faz o seu coração bater forte, sua respiração acelerar e sua testa suar. Hoje em dia o estresse se tornou um inimigo 1º da saúde pública. Nesta palestra realizada pela psicóloga Kelly McGonigal no TED ela nos incita a encarar o estresse de uma maneira bem positiva.

Você acredita que o estresse é prejudicial à sua saúde? Neste vídeo, a psicóloga conta-nos que por anos disse às pessoas que o estresse as deixavam doentes, aumentava o risco de tudo, desde resfriado comum até doenças cardiovasculares. Basicamente, ela transformou o estresse num inimigo. Porém, nesta palestra ela apresenta-nos um mecanismo desconhecido para redução do estresse: aproximar-se dos outros. E como psicóloga da saúde, sua missão é ajudar as pessoas a serem mais felizes e saudáveis. 

A partir de um estudo feito com trinta mil adultos nos Estados Unidos por 8 anos, ela analisou como o corpo e mente reagem diante das circunstâncias e fala sobre sua experiência diante do efeito das crenças destas pesquisas na cabeça das pessoas. Após isso, a psicóloga destaca que a maneira como pensamos e agimos sobre o estresse é o que importa, pois a forma no qual você escolhe encarar sua resposta ao estresse como sinais de fortalecimento é quando você consegue criar a biologia da coragem e sua resposta ao estresse se torna mais saudável. Por isso, procure conhecimento para elevar o pensamento ao nível mais alto, pois afinal está tudo na sua mente e você tem o poder. Aproveite para tirar as suas próprias conclusões e ative as legendas em português que estão disponíveis no vídeo abaixo.

Nota: O que você achou do vídeo?

A espera por voos em aeroportos geralmente costumam ser bastante estressantes. Para promover o seu novo desodorante Protect Deo, da Nivea , a agência alemã Felix & Lamberti resolveu criar uma pegadinha intitulada "Protect Stress" com alguns viajantes desavisados dentro do aeroporto de Hamburgo, localizado na Alemanha.

Como você reagiria se você notasse nos jornais ou em algum noticiário de televisão que está sendo procurado pela polícia? A ideia era criar uma situação comum que tivesse um nível alto de tensão com alguns figurantes que ficavam perto da vítima para fingirem que eram passageiros reais.

Ao final, os policiais abrem uma maleta e revelam o novo desodorante da marca, aparentemente perfeito para qualquer um que está sobre pressão intensa. Assista as reações dos possíveis "suspeitos" no vídeo abaixo.